Scritto da: Wenlin Tan
Manca solo un mese a Silverskiff, la regata di resistenza skiff singolo più famosa al mondo. Allenarmi per Silverskiff e scrivere la guida su come prepararsi per Silverskiff (che sarà pronta presto!) mi ha riportato all’inizio del mio viaggio nel canottaggio.
Ho iniziato a remare con un intento chiaro: imparare a saper remare decentemente in barca singola, il skiff, senza la supervisione di un istruttore, o l’aiuto di altri (per trasportare e pulire la barca), e così via.
Ma perché proprio la barca singola? Perché è così importante?
Un vogatore esperto ti dirà che vogare nel barca singola è il modo migliore e più veloce per migliorare la tua tecnica (prima di passare poi a gareggiare in equipaggio).
Il singolo ti fornisce un feedback immediato su come la tua vogata si traduce in velocità della barca”
affermano gli esperti di Notizie sul canottaggio.
Non ho mai avuto intenzione di competere e non avevo questa conoscenza intuitiva fin dall’inizio; volevo semplicemente imparare a remare da solo. Remare per me è una metafora della vita stessa. Ho “remato” con gli altri per quasi tutta la mia vita. Sono nata membro dell’equipaggio: la figlia di mezzo di tre figlie di una famiglia Cinese a Singapore. Non ho mai avuto l’opportunità di “remare da solo”. Più tardi, attraverso la scuola e il lavoro, ho capito che essere un membro dell’equipaggio è sia la mia forza che la mia preferenza.
Ma dopo quasi 30 anni di remi con e, spesso per gli altri, ho capito che non potevo più continuare così. Desideravo l’opportunità di imparare a stare da solo. Ma questo cambiamento non è stato facile, qualcosa che la maggior parte della mia famiglia, dei miei amici e delle persone con cui sono cresciuta non capiscono.
Questa disconnessione si riflette in una conversazione recente che ho avuto con un’amica che conosco da più di due decenni, anche una mia figlia di mezzo e singaporiana, con la quale mi lamentavo delle opportunità mancata con cui conviviamo noi singaporiani. Poiché la terra a Singapore è scarsa e costosa, la maggior parte dei singaporiani vive con i genitori fino al matrimonio.
“Non riesci mai a vivere davvero da solo, ad imparare a stare da solo, è così importante”, ho detto.
La mia amica ha riconosciuto il mio punto, ma ha anche continuato rapidamente a condividere quanto sia felice per le relazioni nella sua vita, in particolare per la presenza di suo marito, quanto sia calmo e logico, quando la sua ansia prende il sopravvento e inizia a precipitare nella preoccupazione e pensieri travolgenti.
“La sua presenza e le sue parole mi hanno davvero radicato.”
E questo è quello che facciamo quando remiamo in equipaggio. Portiamo e spingiamo insieme la barca; tolleriamo e compensiamo i reciproci difetti. Un membro dell’equipaggio può avere un’eccellente resistenza, ma poca potenza. Un altro potrebbe essere abile nell’impostare un ritmo costante, ma essere meno abile da timoniere la barca e così via. Ma non lo facciamo solo in equipaggio, lo facciamo nelle nostre relazioni, soprattutto nelle nostre relazioni romantiche: molti di noi cercano una persona che ci completi, che copra i nostri difetti.
E perché non dovremmo? Il matrimonio e la maggior parte delle unioni sono una forma di specializzazione: tra due parti, è più efficiente se ciascuna si specializza e i doveri sono divisi in base ai propri punti di forza. Forse uno odia fare il bucato ma non si preoccupa di pulire i piatti; l’altro non si preoccupa di organizzare la casa ma non si preoccupa di tenere traccia delle spese e di fare le tasse… e così via.
Ma per parafrasare il filosofo russo Tsiolkovsky:
L’equipaggio è la culla dell’umanità, ma non si può vivere per sempre in una culla.
Tuttavia, se cerchiamo sempre di “completarci” attraverso le nostre relazioni con gli altri, facendo affidamento sugli altri, allora ci stiamo preparando a una inevitabile sofferenza.
Prima o poi, ogni relazione finirà, per tutti i tipi di ragioni al di fuori del nostro controllo (cambiamento di cuore/tradimento, malattia, morte, incidenti…). E quando ciò accade, a causa dell’assenza di questa relazione, questa persona (o queste persone), ci troveremo di fronte ai doveri che temiamo o odiamo, e che non abbiamo mai imparato a svolgere perché li abbiamo costantemente esternalizzati; peggio ancora, dovremo affrontare a testa alta i difetti dentro di noi che non abbiamo mai veramente riconosciuto o affrontato adeguatamente da soli.
Il vero motivo per cui molti di noi preferiscono remare in coppia o in equipaggio è probabilmente perché abbiamo terribilmente paura di stare da soli: abbiamo paura di affrontare questi nostri difetti e ciò che rivelano su chi siamo veramente. Lo so, perché anch’io ero così. Nella sua intervista, “Moving into Stillness”, il mio insegnante e fondatore del Freedom Yoga, Erich Schiffmann approfondisce la radice di questa paura:
La maggior parte di noi, tuttavia, ha paura di scoprire chi siamo veramente. Ero. Abbiamo paura perché non sappiamo cosa troveremo e perché i nostri peggiori sospetti potrebbero essere confermati. Abbiamo paura di scoprire le cose più orribili, e potresti farlo, ma sotto tutto c’è l’energia creativa dell’Amore e della Bontà.
E questo è ciò che, per me, remare da sola incarna: il lungo, continuo e infinito viaggio verso la conoscenza di sé, la scoperta di sé e l’integrità: diventare Autodidatta (Self-taught), Autosufficiente (Self-sufficient), Autodisciplinato (Self-disciplined), Sicuro di sé (Self-Confident) e Amore di sé (Self-loving).
- Autodidatta (Self-taught): puoi coltivare la consapevolezza interna e l’interazione (capacità di percepire i segnali interni del proprio corpo) per notare i tuoi errori e autocorreggersi senza feedback esterno?
- Sicuro di sé (Self-Confident): riesci ad accettare e ad avere fiducia nella tua capacità di fare affidamento sui tuoi punti di forza e di continuare a impegnarti per migliorare le tue debolezze?
- Amore di sé (Self-loving): puoi amare, prenderti cura e affermare te stesso in tutte le circostanze, come faresti per qualcun altro che ami, senza bisogno di convalida esterna?
- Autodisciplinato (Self-disciplined): puoi costruire la disciplina in modo da poter fare in modo affidabile ciò che hai deciso di fare senza bisogno di supervisione o incoraggiamento esterno?
- Autosufficiente (Self-sufficient): riesci a coltivare la capacità di fare affidamento su te stesso per soddisfare i tuoi bisogni senza dipendere dagli altri?
Attraverso questo viaggio meraviglioso durato poco più di un anno: il sole, la pioggia, il sudore, la neve, il doppio battesimo nel fiume Po e una miriade di emozioni, quello che ho imparato è che sono molto, molto più forte (fisicamente, emotivamente e mentalmente) degli altri e immagino sarò io, e la singola barca, e tutto ciò che racchiude, non è così pesante come sembra: posso portarne il peso da sola. Senza gli altri, posso davvero essere solo (e starò bene), e questo diventerà più facile con la pratica e il tempo.
E la cosa più bella del remare da sola è che non sei mai veramente solo. Sei con qualcuno: te stesso. (e, naturalmente, il Divino, Dio, il flusso della vita stessa…). Su questo pensiero, mi ritrovo spesso a ritornare su queste parole:
Quando sei solo, cerca di diventare pienamente consapevole di ciò che provi, prova a riconoscere il vuoto come un luogo di potenziale, prova a immaginare cosa potresti essere in grado di fare per gli altri in questo tempo vuoto, prova a realizzare che sei non veramente solo ma con questa persona speciale che sei te stesso.
Cosa faresti per questa persona se potessi rendere il suo mondo privato un posto migliore?
E tu? Qual è stata la tua esperienza remando da solo?
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